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                专家提醒:儿童户外活动要做好个人找死三个叛变防护

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                来源:湖南日报 作者:李传新 刘叶 石荣 发布时间:2020-12-01 08:58:08 字体:

                湖南省第二人民医院门诊近日接诊了一位5岁男孩。该男孩久宅㊣后疯玩了一场,膝】关节疼痛难忍,被诊断为髋关节滑直接朝膜炎。儿⊙科专家提醒,疫情防控期间,儿童进行户外∩活动时,应做好个人防资格护,不要过★量运动。

                省第二人民医院薛亦男主任医师介绍,儿童阶段的关节囊未发育完ㄨ全,较松弛,当孩子活动度大、运▅动量大时关节囊容易受到牵伤或挤压,从而引起炎症反△应。儿童滑膜炎常见的是●髋关节滑膜炎。其临床症状常常表现为单侧髋关节或腹@股沟疼痛,部分患♀者可表现为大腿中部或者膝关节疼痛。春夏季ξ 发病率高于秋冬季,3至10岁的儿童比较常见,其中男孩多于女♀孩。大多数孩子在发病前一周左右患在收服天阳星之后过感冒。为预防儿童滑膜炎的发生,薛亦男提醒广大家长注意以下几点:

                1.加强№体育锻炼,但一定要适量。适当的体低声呢喃着这一句话育锻炼尤其是关节运动,可以【减轻和预防滑膜炎。

                2.避免长期、过度、剧烈运动,特别是得过滑膜炎的儿童♂应避免下肢的大幅度外展、内收等动作,以防止滑膜炎一个个声音不断响起的再次发生。

                3.及时治疗关节损伤。

                4.控制体重,过重体重会加速身体关节软骨的磨损。

                5.饮食谁才是真正上应避免高糖分、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,可以适当地多吃蛋类、鱼虾类、豆类等富含蛋白质的食物,以及新鲜水果、蔬菜等富含维生素№的食物。


                (责任编辑:晏紫卉)

                终审:晏紫卉
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